План меньше употреблять алкоголь и раньше ложиться спать в какой-то момент с треском провалился. И если про "раньше ложиться спать" я ещё боролась - и всё так же продолжаю перед сутками стараться спать лечь хотя бы в 23:00-23:30, - то про "меньше употреблять алкоголь" вообще мимо. В два выходных из трех в бокал льется вино. Понимаю, что так делать пора бы перестать и неплохо бы начать вести трезвый образ жизни.. Но желание вечером расслабиться с бокалом вина очень велико. А где один бокал, там и два, три...

Но есть и хорошая новая привычка: шагаю. Регулярно достаю степпер и шагаю с утяжелением. Пропустила только раз пока. И пресс приятно побаливает.

@музыка: Maneskin - Chosen

@настроение: *шиза

@темы: Моя шиза, Моя сторона Планеты, Мании